Gestes postures
Durée de 3 heures
Référence n°14_AF_0000149731
Objectif général : Développement des compétences
Comprendre le fonctionnement du corps et maîtriser des notions élémentaires d'anatomie et de physiologie Connaître les troubles et les douleurs liés à son secteur d'activité Intégrer à son quotidien les pratiques indispensables à une bonne hygiène de vie (réveil et renforcement musculaire, étirement, gestion du stress, nutrition) sous forme de routines simples et rapides Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents Acquérir des connaissances afin de participer efficacement à l'amélioration des postes de travail Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort Mettre en oeuvre la prévention des risques liés à l'activité physique
Contenu
Prise de conscience du schéma corporelAcquisition de notions d'anatomieCompréhension de la physiologie et biomécanique humaine (et en particulier du rachis) : exposé et ressentiApprentissage du verrouillage lombaireExercices de détente et d'entretien du rachisConnaître les techniques spécifiques aux différentes activitésAppréciation du Poste de TravailAnalyse du poste de travail avec chaque opérateurL'équilibre de vie physique au travailMise en place d'un plan de traitement en gestes et postures
- Organisme
-
INAA Formation & Conseil
https://www.inaaformation.fr - Lieu de la formation
- 4 Allee Jean Paul-Sartre
77186 Noisiel
France - Type de formation
-
En centre
http://www.inaaformation.fr/formation-geste-et-postures
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- 4 Allee Jean Paul-Sartre, 77186 Noisiel, France
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